創世紀第一章與創傷的恢復

Bible Study - 「聖經能使你憑著那在基督耶穌內的信德,獲得得救的智慧。」(弟後 3:15)
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清溪
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創世紀第一章與創傷的恢復

文章 清溪 » 2008.05.28 週三 3:54 AM

創世紀第一章與創傷的恢復
胡淑琴


  有一回「發現頻道」介紹鯊魚,記者訪問了兩位曾在海邊戲水、被鯊魚攻擊而生還的人。鯊魚銳利的牙齒在其中一位身上留下永遠的傷痕,而另一位則沒有這麼幸運,他失去了一隻手臂、一條腿和一隻眼睛。記者發現他們兩人非常特別的地方是:他們並不怨恨鯊魚。兩位僥倖的存活者認為鯊魚是「很美麗的受造物」,機警、靈敏、快速、充滿旺盛的生命力。他們之所以被咬傷只不過是因為牠們肚子餓了,還好在海灘上立刻有人來支援!那位失去手臂、腿和眼睛的朋友並沒有自傷自憐,他後來仍自食其力,專心以設計傢俱為生。這個真實故事讓我深深感動,因為我看到一位受到重創的弟兄,雖然身體已經殘缺,但完全恢復心靈的健康,內在沒有憤怒和恐懼,有的只是諒解、接納、感恩,和對生命再次的肯定與投身。
  事實上,在每一個人的成長過程中,或多或少都有受傷的經驗,這可說是成長的一部分。有位具多年陪伴與諮商經驗的神父描述:「整個世界彷彿像個巨大型的醫院,裡面的人幾乎都病了,等待著別人去關懷、陪伴、聆聽和治癒!」有的創傷烙印在身體上,有的則銘刻在心坎裡,本文較著重在心靈創傷的恢復。為什麼有的人可以從重大的受創經驗中恢復並治癒,有的人則否,差別何在?究竟這內在的神秘力量是從哪兒得來?人是一個奧秘,我們在此不試圖作任何判斷。從基督信仰的角度而言,我們一方面懇求天主治癒,在人性層面也尋求並善用各種協助的管道,另一方面則需要轉變我們某些負面的思考結構。
  心靈創傷有三個幅度:一)客觀的傷害,二)承受傷害的人,三)客觀的傷害在這個人身上所造成的影響。客觀的傷害,其程度、強度與傷害時間的長短都有影響,有的傷害被稱為「創傷」(英文是Trauma),則專指強烈的受創經驗,甚至是自己或所愛者的生命受到威脅或被剝奪,其它例如有的人從小在家庭暴力的陰影下成長,有的人長期生活在婚姻暴力和恐懼中,有人長期承受語言暴力的虐待或性侵害,有的人則因意外事故而驟然成為傷殘或失去親人,突發的疾病或驟然遭到解僱,都會給人帶來重創……。九二一地震和桃芝颱風,接踵而來的天災人禍,加上經濟蕭條,給整個台灣社會蒙上一層陰影。
  眼看眾多弟兄姊妹承受如此重大的創痛,許多基督徒早以實際行動去答覆,理論的陳述多少有點隔靴搔癢的感覺。只不過我們都有陪伴人的機會,如果對方處在創痛中時,我們要怎麼辦?如果我希望客觀的傷害不要在受傷者的心靈造成嚴重的負面影響,其關鍵點在哪裡?我如何幫助一個人提升自我價值感,建立積極的正向思維,避免在消極負面的念頭中打轉,沈陷於自傷自憐和心靈封閉的自我禁錮中?當一個人面對強大的創傷或失落時,在內心重整的過程中,也許需要經過不同的階段,包括否定、憤怒、討價還價、沮喪,最後到接納,但有什麼力量可以幫助一個人順利走過這些階段?哀傷、悲慟、流淚、傾訴是必須的,但是否有什麼信念可以給一個人內在一種生命力,使他或她能再打起精神,從挫折和創痛中站起來,重新面對生命?聖經又給了我們怎樣的啟示與支持?
  由於今日世界有許多移民、難民等事實,恐怖主義在全球造成的災難、恐懼等社會成本的損失更是無法估計。各種天災人禍也造成許多心靈的創傷,心理學界早已有人特別從事創傷治療的研究,中文資料也逐漸出現。Ronnie Janoff-Bulman曾提出創傷恢復需要建立三大信念,值得提來分享 (1)
  1)首先是相信:這個世界是仁慈的、是善的、是美好的,至少在我主觀的世界是如此。
  2)其次是對這世界的運作有積極正向的信念,認為世界是合理的、有意義的、公平的。努力耕耘會帶來好的結果,付出會獲得應有的收穫。
  3)相信「我」是個好人,是個高尚、有價值的人,我的生命給別人、給世界帶來美好的貢獻,我有美好的特質可以發揮。
  上述這三個信念有一個共同點,即「信賴」:面對這個並不完美的世界說「是」,給予深度的肯定,雖然世界有不少時刻是殘酷而醜陋的。信賴這個世界的運作模式,雖然存在著許多不合理、不正義、不公平的事實,仍然「相信」這世界是合理的、有意義的、是公平的。在面對自己時,儘管深深體驗到自身的軟弱、限度、不成全的事實,甚至傷害了別人和自己,但仍然對自己說一聲「是」,信賴自己是個「好人」,是個「高尚」的人,儘管如此微不足道,卻可發揮生命美好特質,成為對世界有所貢獻的人!
  如果我們回到心靈深處,會發現這種內心的爭戰並不陌生。多少次我們深陷在難過、沮喪中,因為暫時的受挫、逆境的考驗,使我們覺得「天下的烏鴉一般黑」、「太陽底下無新事」,一切都變得如此黑暗、不堪入目。這種消極、沮喪、悲觀的思考,像似濃密的黑霧把我們層層包圍,使我們膠著在憤怒與憎恨的情緒中,停泊在自傷自憐的港灣裡。有多少次自己巴不得大聲地喊「不」……!我從哪兒找到力氣去再次肯定、再次對世界、對生命說「是」,再次對自己說「是」呢?
  翻開創世紀第一章26-27節,天主看了按照祂們的肖像和模樣所造的男人女人,認為「好」。這是「福音」,是天主對「我」最深的肯定,這「神聖的肯定」超越一切膚淺、挫敗的現實,戰勝一切疑惑、恐懼和焦慮。這份自我價值的肯定不依靠以自身有限的能力去掙取世俗眼中的成功,不期待別人的讚賞與肯定,不在於自己的「擁有」,而只在於一個非常單純的信仰事實:天主愛真實的我,愛此時此刻的我,也許有著種種缺陷、挫敗、不成全……,但天主看著我,依然說:「好」!
  藉著天主對我說的這聲「好」,我可以突破自己的主觀世界-即以自己有限、挫敗、受創傷的墨鏡所看到的世界,我可以看到「更大事實」,看到一個更真實的世界,再次以「童真」的心靈眼目默觀這被天主以愛所創造的世界,欣賞「創造」秩序的美善。它固然有颱風、地震、和自然力量造成的土石流,但它也有四季的運轉、美不勝收的千萬物種和目不暇給的秀麗景緻!世界固然有許多不公平、不正義、無意義的事件;但是種子依舊發芽生長,萬物仍然滋生充滿大地,只要我們謙遜地把仁慈、良善投入世界,持續努力付出,世界亦會以善來回應我們。此時,我們會體驗到內在恢復創傷的力量,因為我對世界、對世界中的運作、對自己的生命,給了一個最基本的「是」,最堅實的「肯定」,其肯定的基礎不在於我,而在於那以愛創造一切萬有的天主,祂「信賴」我!

圖檔

(1) 有意深入的讀者可以參閱Janoff-Bulman, Ronnie著,Shattered Assumptions:Towards a New Psychology of Trauma, New York:Free Press, 1992。
(作者為耶穌孝女會修女)

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清溪
幼幼班
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Re: 創世紀第一章與創傷的恢復

文章 清溪 » 2008.06.12 週四 5:56 PM

我說哩!怎麼找不到這篇?
喔!原來這篇被移到新單元《聖經學習》了! :P
有道理! :idea:

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chienwen
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Re: 創世紀第一章與創傷的恢復

文章 chienwen » 2008.06.12 週四 9:14 PM

對啊!有空唸唸書吧!想東想西的 (油價要上漲、老闆要減薪...),太煩惱。
正想對這個版面下個註解,隨便翻翻,竟然看到這句話:
「聖經能使你憑著那在基督耶穌內的信德,獲得得救的智慧。」 (弟茂德後書 3:15)
還蠻適合當這個版面的註解。
:)

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